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Endspurt! Fitnessübungen im dritten Trimester

Teil 4 unserer Serie. Das letzte Drittel der Schwangerschaft, die „schwere Phase“ bricht an. Mobilität und Dehnung sind wichtig, ebenso wie die Vorbereitung des Körpers der Mutter auf die Geburt. Los geht’s!
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Workout im zweiten Trimester? Na klar!

Teil 3 unserer Serie
Im zweiten Trimester lässt sich die Schwangerschaft richtig genießen. Erfahrt hier welche Übungen euch jetzt besonders gut tun.
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Kein Chili, kein Kaffee? Gesund essen in der Stillzeit

Seefisch beugt Allergien vor und scharfe Gewürze sind für den wunden Babypo verantwortlich? Die richtige Ernährung während der Stillzeit beschäftigt viele Mütter, und neben Erwiesenem gibt es viel Mythen. Wir klären auf, was wirklich stimmt.
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Fitnessübungen im ersten Trimester

Teil 2 unserer Serie
Die Personal Trainerin Astrid Förster zeigt euch Übungen für das erste Trimester, mit denen ihr euren Körper stärken und fit halten könnt.
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Fit durch die Schwangerschaft

Teil 1 unserer neuen Serie
Die Personal Trainerin Astrid Förster gibt Tipps, wie ihr fit und gesund durch die Schwangerschaft kommt, verrät Übungen für jedes Trimester und erklärt, welches Training Mutter und Kind gut tut.
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20 Tipps fürs Fliegen mit Kindern

Ferienzeit ist Reisezeit! Der erste Flug als Familie bereitet vielen Eltern im Vorfeld des Urlaubs Kopfzerbrechen. Schreiendes Baby, Ohrendruck, genervte Mitreisende? Nicht mit unseren Tipps.
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DON’T STRESS TO IMPRESS

Nicht dass es Babys kümmern würde, ob sie ein eigenes Zimmer haben, geschweige denn wie es aussieht – für ambitionierte Eltern, die trotzdem einen Einsatz in vier Wänden starten wollen, haben wir hier Einrichtungstipps für das Babyzimmer.
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Safe sonnen

Wir lieben den Sommer und die Sonne – unsere Haut nicht so. Vor allem Eltern stellt sich oft die Frage: Wie schützt man die noch sehr empfindliche Haut der Kleinen? Ist UV-Schutz zum Anziehen die Lösung?
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Schwangerschaftsconcierge: Hier kommt Unterstützung für Eltern

In den USA gibt es Baby Planner schon länger – nun werden hilfreiche Services für werdende oder frisch gebackene Mütter und Väter auch in Deutschland angeboten.
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Vegetarisch und vegan in der Schwangerschaft?

Worauf ihr achten müsst, ob es Risiken gibt und wie gesund pflanzliche Kost für Mutter und Kind während der Schwangerschaft wirklich ist.
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Neu auf Mallorca: Baby- und Kinderausstattung zum Mieten

Stell Dir vor, Du willst mit Baby nach Mallorca reisen und die Babysachen sind schon da! Mit seinem Mietservice Rental Panda versorgt Ralf Neudeck Urlauber auf der Baleareninsel mit allem, was er vor ein paar Jahren bei seinem Familienurlaub selbst nicht vorfand.
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Gelüste in der Schwangerschaft

Plötzlicher Heißhunger auf Eiscreme, eingelegte Gurken oder Erdnussbutter – fast 85 Prozent der Schwangeren kennen diese seltsamen Gelüste. Wir decken auf, was dahinter steckt.
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